Przeskocz do treści

WroRUNism

  • Facebook
  • Instagram

by Radosław Langner

  • Home
  • O mnie
  • Przemiana
  • Starty
  • Trening
  • Kuchnia
  • Kontakt

Tag: wrocław

Czy z tej mąki będzie chleb?

Tym dość przewrotnym, piekarniczym tytułem śmiem podsumować swoją zimową aktywność.

bieganie, bieganie zima, gdanskmaraton, przemyslenia, trening, wrocław

Refleksja Sylwestrowa (2017)

Do dzisiaj nie miałem w planach tworzyć żadnego podsumowania mijającego roku. Jak to jednak bywa, przypływ endorfin w trakcie ostatniego … Więcej

bieganie, maraton, pacemaker, podsumowanie, porazki, sukcesy, trening, wrocław

Garść Porad w tygodniu przed 35. Wrocław Maratonem

To nie jest najlepsza pora na wrzucanie wpisu na bloga, ale jestem go winien kilku osobom, z którymi już w najbliższą niedzielę pobiegnę maraton we Wrocławiu 🙂

Śpijcie dobrze!

carboloading, maraton, maraton wrocławski, pacemaker, przygotowanie, regeneracja, trasa, wrocław

Garść porad przed 5. Nocnym Półmaratonem Wrocław

Już w najbliższą sobotę start największego nocnego półmaratonu w Polsce. Jestem lekko stremowany nową rolą – debiutuję jako pacemaker, o czym … Więcej

nocny polmaratn wroclaw, odzywianie, pacemaker, polmaraton, poradnik, rozciaganie, starty, tapering, trening, wrocław, zawody

5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton – Omówienie trasy

Do 17 czerwca zostało już raptem 3 tygodnie, więc najwyższy czas subiektywnie omówić trasę biegu, w którym swoje siły zmierzy … Więcej

biegajzwiedzaj, bieganie, nocny, nocnypolmaraton, pacemaker, polmaraton, trasa, wrocław

Dziesiątka Wroactiv – Relacja

Dziś krótka relacja z dość udanego dla mnie początku mojego sezonu startowego.

10km, slezakteam, starty, wroactiv, wrocław, życiówka

Co śledzę?

  • 140minut.pl
  • Biec Dalej i Wyżej by Krasus
  • No Meat Athlete
  • truchtam sobie ;-)
  • Vege Runners
  • Vege Słonik !

Śledź RSS

  • RSS - Wpisy
  • RSS - Komentarze

Archiwum

Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com.
Prywatność i pliki cookies: Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, zgadzasz się na ich użycie. Aby dowiedzieć się więcej, a także jak kontrolować pliki cookies, przejdź na tą stronę: Polityka cookies